ambustio

Вчера был очень важный для меня день: я снова начала заниматься йогой. До этого у меня был почти двухгодичный перерыв от тренировок в зале (а дома я лентяй,увы). Первые эмоции- это восторг, счастье и души и тела. Наверное, я даже до конца не понимала как мне все это время не хватало йоги. Так интересно сравнить ощущения тела сейчас и двухгодичной давности, в очередной раз заметила, что я за это время изменилась, изменился ум,душа, и соответственно тельце, совсем иначе ведет себя в работе. Приятным сюрпризом стал факт, что не всю форму я еще растеряла, и тело слушается хоть немного (я ожидала худшего на первой тренировке). Хотя, так забавно, тело помнит что нужно делать, помнит асаны, а встать в них не получается :)
Ну а ложкой дегтя стало понимание, что никуда мои проблемы с суставами не делись, что по прежнему больно делать упор на руки, поэтому приходится беречься или не выполнять вовсе. Грустно от того, что твое тело тебя подводит. Но даже так лучше, чем совсем без тренировок.
А эта фотография была сделана где-то месяц назад на крыше в Карабаше. На крышах всегда тянет на йогу))