ambustio: (L)
Вчера был очень важный для меня день: я снова начала заниматься йогой. До этого у меня был почти двухгодичный перерыв от тренировок в зале (а дома я лентяй,увы). Первые эмоции- это восторг, счастье и души и тела. Наверное, я даже до конца не понимала как мне все это время не хватало йоги. Так интересно сравнить ощущения тела сейчас и двухгодичной давности, в очередной раз заметила, что я за это время изменилась, изменился ум,душа, и соответственно тельце, совсем иначе ведет себя в работе. Приятным сюрпризом стал факт, что не всю форму я еще растеряла, и тело слушается хоть немного (я ожидала худшего на первой тренировке). Хотя, так забавно, тело помнит что нужно делать, помнит асаны, а встать в них не получается :)
Ну а ложкой дегтя стало понимание, что никуда мои проблемы с суставами не делись, что по прежнему больно делать упор на руки, поэтому приходится беречься или не выполнять вовсе. Грустно от того, что твое тело тебя подводит. Но даже так лучше, чем совсем без тренировок.
А эта фотография была сделана где-то месяц назад на крыше в Карабаше. На крышах всегда тянет на йогу))
CBA85486-986B-4669-818B-F25C9C330798

Profile

ambustio: (Default)
ambustio

December 2014

S M T W T F S
 123456
7 8910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Syndicate

RSS Atom

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags